Método Natural acaba com a Dor Ciática em 20 Minutos

Diga Adeus a Dor Ciática em 20 Minutos Com Este Método Natural simples de fazer. Além disso, Este tratamento funciona em quase 100% dos casos. Certamente você sofre ou conhece alguém que sofre de dor ciática.

 

Essa dor é insuportável e na maioria dos casos onde são feitas massagens a dor sempre volta.

 

Porém este tratamento tem a aprovação de quase todas as pessoas que o fizeram. Faça o tratamento e tire sua própria conclusão.

 

O nervo ciático geralmente começa na parte mais baixa das costas, e se espalha pelas nádegas em direção das pernas.

 

A dor neste nervo é bastante desagradável. Geralmente quem sofre com a dor no nervo ciático tem dor crônica, pernas pesadas, formigamento e desconforto para se sentar.

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O que causa dor no nervo ciático

A dor no nervo ciático acontece quando este nervo sofre uma compressão, o que é comum quando a pessoa possui hérnia de disco lombar, especialmente entre L4 ou L5, um aperto do canal onde passa a medula, um desalinhamento de uma vértebra, ou quando possui um aumento do tônus e da firmeza do glúteo, por exemplo.

 

Mulheres que praticam atividade física na academia e tem o bumbum muito trabalhado, podem ficar com dor ciática porque houve uma aumento do tônus ou, até mesmo, se desenvolveu uma contratura no glúteo, mais especificamente no músculo piriforme.

 

Cerca de 8% da população mundial sofre com dor ciática porque nelas as fibras do nervo passam por dentro do músculo piriforme, e este quando está muito tenso ou com contratura, comprimem o nervo, levando ao surgimento da dor em forma de dormência, choque ou formigamento. Saiba identificar a síndrome do piriforme.

 

Nervo ciático inflamado na gravidez

Durante a gravidez é comum o nervo ciático ser afetado devido ao rápido aumento de peso, crescimento da barriga e alteração do centro de gravidade da mulher, o que pode levar à compressão deste nervo. Quando isto acontece, a grávida deve procurar um médico ou fisioterapeuta, para iniciar o tratamento e minimizar os sintomas apresentados. O tratamento pode ser feito com exercícios de alongamento, compressas quentes e pomadas antiinflamatórias para passar no local da dor.

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Como Tratar a Dor Ciática:

Antes de tudo aconselhamos o acompanhamento de um bom médico para investigar as causas e definir o melhor tratamento para você. E como complemento disto, você pode testar o tratamento que vamos te apresentar agora:

 

Faça isso a noite, antes de deitar para dormir.

  1. Pegue um balde de 20 litros, e coloque água quente até a metade.
  2. Ponha a água na temperatura mais quente possível, que você suportar colocar os pés.
  3.  
  4. Depois acrescente um punhado de sal (uma mão sua cheia de sal) e meio litro de vinagre de maçã.
  5. Misture bem todos os ingredientes.
  6. Agora coloque os pés dentro do balde e os mantenha lá até que a água esfrie.
  7. Isso pode levar de 20 a 35 minutos.
  8. Ao tirar os pés, enxugue-os e coloque uma meia.
  9. Agora vá direto para a cama.
  10. Não encoste os pés no chão, sem uma meia ou sem o uso de um chinelo!
  11. Mantenha seus pés aquecidos.
  12. E se preferir durma com a meia, ou uma toalha para deixá-los aquecidos.
  13. No dia seguinte, pela manhã, não coloque os pés no chão frio.
  14. Use pelo menos um chinelo sempre que andar.

Faça isso nas primeiras 24 horas.

Para tomar banho, se possível use um chinelo também.

Faça isso uma vez por mês ou pelo menos 1 vez a cada 6 meses.

Hipertensos não devem fazer este tratamento. Porém se optarem por fazer, use o sal rosa do Himalaia.

 

Como evitar que a dor volte

 

Fazer regularmente alongamentos, que estiquem os músculos das pernas e a coluna. 

Evitar o sedentarismo e praticar regularmente atividades como caminhada, Pilates ou Hidroginástica que fortalecem e alongam os músculos;

Tentar manter a postura das costas correta mesmo quando sentado;

Estar sempre dentro do peso ideal;

Manter o abdômen sempre forte para proteger a coluna.

10 ALIMENTOS QUE CAUSAM CÂNCER E VOCÊ NÃO SABIA

Top 10 alimentos que causam câncer e você não sabia

Veja a seguir uma relação com os 10 alimentos que resultam câncer e você não sabia:

 

1 açúcar refinado

 

O açúcar refinado é apontado como como um alimento cancerígeno pelos seguintes fatores ele crava os padrões de insulina no sangue eleva muito a glicemia também suprem mais as particulas do câncer por ser de maior rápida e fácil absorção no organismo do ser humano

 

2 pipoca de microondas

 

Ela pode até mesmo ser saborosa mas bem não faz a pipoca de microondas o ácido perfluorooctane noite de folga um composto também achado em objetos revestidos com o pefron revestir o saco que envolve a pipoca tal elemento pode ser perigosíssimos para o ser humano e pode de fato causar um tumor além de pipoca possuir conservantes nove cursos com o devido relato que atinge o estômago.

 

3 carne vermelha

 

A carnes vermelha pode de fato ser um executor cancerígeno conforme estudos da revista especialista plos medicine uma dieta farta em carnes vermelha 62,5 gramas ou um bife pequeno para cada mil calorias e eleva em 24% perigo de câncer colorretal outros estudos comprovam ainda que ela a carne vermelha pode ter influência sobre tumores de intestino estômago mama próstata e bexiga por isso é bom pegar leve com Este alimento.

4 carnes processadas

 

De acordo com um estudo realizado através do  instituto karolinska na suécia ingerir carne processado como bacon presunto ou salsichas pode causar câncer de pâncreas o consumo de aproximadamente de 50 gramas desse alimento o semelhante a uma salsicha eleva as possibilidades de desenvolver a enfermidade 9% é outro alimento que diversas pessoas gosta mas o melhor é evitar ou não exagerar no consumo.

5 refrigerante

 

O refrigerante é entendimento dentre os profissionais é péssimo. para a saúde além disso pode com certeza elevar os riscos de se ter câncer a bebida além de possuir muito sal em forma de sódio possui adoçantes associados ao aparecimento de câncer o ciclamato de sódio por exemplo é proibido nos estados unidos porém ainda é utilizados no brasil principalmente em refrigerantes.

 

6 frutas com agrotóxicos

 

Os compostos químicos que acompanham a maior parte das vegetais que ingerimos são extremamente nocivos ao organismo do ser humano e podem favorecer no aparecimento de câncer e o pior é que não existe uma forma eficaz de higienizar frutas verduras e legumes dos agrotóxicos muitas vezes tais conservantes são empregados nas sementes e transcorrem a fazer parte da estrutura do alimento.

 

7 a farinha refinada

 

A farinha refinada é um componente comum em diversos alimentos preparados seu exagero de hidratos de carbono é alarmante o consumo regular 10 está relacionado ao crescimento de 220% dos eventos de câncer de mama nas mulheres ao mesmo tempo ao maior proporção de indicativo glicêmico fazendo com que os níveis de açúcar no sangue aumenta em rapidamente algo que mantém o crescimento de celulas cancerosas.

 

8 óleo hidrogenado

 

Os óleos hidrogenados mudando a estrutura e flexibilidade das membranas celular no corpo o que pode levar a uma sequencia  de doenças debilitantes como o câncer alguns fornecedores estão parando de usar óleos hidrogenados estão substituindo por óleo de palma de outras alternativas muito mais seguras e eficazes mas as gorduras trans ainda são grandemente usados em alimentos industrializados

 

9 batata chips

 

As batatinhas chips são deliciosas e perigosas além de construirem aprilla mina as mesmas apresentam aromas artificiais conservantes corantes e muitas entre outras substâncias químicas em enorme volume

 

10 adoçante artificial

 

O aspartame usado nos adoçante sat iniciais e metabolizado no sistema gastrointestinal criando o metanol uma elemento popularmente conhecida como como carcinogênico isso é tem a capacidade de aumentar o perigo do aparecimento de câncer devido à produção de metanol diversos estudos foram realizado em bichos para poder analisar o perigo do desenvolvimento da enfermidade

 

E Tal foi a receita de hoje desejaria muito de saber a sua opinião nos comentários ela é muito importante para nós.

 

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