As nossas sugestões são variadas, mas todas se destacam por serem eficientes e naturais.
Só quem tem diabetes sabe o quanto é difícil controlar a alimentação e as vezes passamos um pouco do limite. Além do açúcar, o nosso corpo é afetado pelo excesso de consumo de gorduras, bebidas alcoólicas e tabaco.
É necessário, muitas vezes, ajudar o corpo a se desintoxicar.
Conheça 8 receitas de chás que auxiliaram a diminuição do excesso de açúcar no sangue.
1 - Bebida com babosa e cacto palma
Ingredientes:
Folha de babosa: 1 (utilize somente o gel que você retira dessa folha);
Folha de cacto palma: 1 unidade;
Água: 2 litros.
Modo de preparar:
- Ferva a água.
- Acrescente o gel de babosa e o cacto palma.
- Deixe a mistura fervendo por 5 minutos.
- Coe e deixe esfriar.
- Beba um copo diariamente.
2 - Bebida com aveia e canela
Ingredientes:
Farinha de aveia: 1 copo (100 gramas);
Água: 2 litros;
Canela pura (sem açúcar): 1 colher de sopa.
Modo de preparar:
- Coloque a aveia na água e deixe descansar por 12 horas.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Beba 1 xícara todos os dias, antes das refeições.
Nota: essa receita é especialmente recomendável para aumentar a sensação de saciedade e controlar o metabolismo, mas não deve ser tomada com canela por hipertensos.
3 - Bebida com camomila e canela em pó
Ingredientes:
Água: 1 copo (250 ml);
Flores de camomila: 1 colher de chá;
Canela em pó (ou em pau): 1/2 colher de chá.
Modo de preparar:
- Ponha a água para ferver.
- Acrescente a camomila e a canela.
- Deixe que ferva por 3 minutos.
- Deixe repousando durante 10 minutos.
- Beba um copo por dia, antes do café da manhã.
4 - Bebida com gergelim e leite de coco
Ingredientes:
Sementes de gergelim: 200 gramas;
Leite de coco natural: 1 litro.
Modo de preparar:
- Coloque as sementes de gergelim em uma panela quente.
- Cozinhe em fogo mediano até que o preparado ganhe um tom dourado.
- Triture o gergelim torrado até obter um pó uniforme.
- Dilua o ingrediente no leite de coco.
- Beba 1 xícara todos os dias.
5 - Chá de canela
Ingredientes:
Canela: 2 paus;
Água: 1 litro.
Modo de preparar:
- Ferva a água.
- Acrescente a canela.
- Mantenha em fogo baixo por 5 minutos.
- Após desligar o fogo, passe pelo coador.
- Beba 3 copos, ao longo do dia, todos os dias.
Nota: essa opção não deve ser utilizada por hipertensos.
6 - Água de quiabo
Ingredientes:
Quiabo: 5 unidades;
Água: 200 ml.
Modo de preparar:
- Fatie os quiabos ao meio, retirando as pontas.
- Coloque-os num recipiente com água.
- Tampe o recipiente.
- Deixe de molho ao longo da noite.
- De manhã, antes do café da manhã, retire os quiabos e beba a água.
- Aguarde 30 minutos para tomar café da manhã.
7 - Chá verde
Ingredientes:
Chá verde: 1/2 colher de sopa ou 1 pequeno saco de chá;
Água: 1 copo (250 ml).
Modo de preparar:
- Ferva a água e desligue o fogo.
- Acrescente a erva.
- Aguarde 15 minutos.
- Beba 1 copo diariamente.
8- Chá de eucalipto
Ingredientes:
Folha de eucalipto: 1 unidade;
Água: 1 copo (250 ml).
Modo de preparar:
- Aqueça a água.
- Adicione o eucalipto.
- Deixe apurar ao longo de 20 minutos, aproximadamente.
- Beba 1 xícara diariamente até se recuperar.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida saudável e alimentação.