8 alimentos que realmente melhorarão sua vida sexual

Quando alguém come chocolate, produz hormônios e endorfinas no cérebro. E esses hormônios específicos, quando você come bastante chocolate, pelo menos, podem fazer você se sentir apaixonado.

Portanto, embora alguns alimentos possam aumentar sua excitação sexual, é importante saber quais alimentos tornarão o momento sexy com seu parceiro especial e quais são bons para você! E se você está procurando ideias incríveis para um jantar noturno ou se é apenas o momento ideal para um encontro apaixonado, esses afrodisíacos certamente tornarão sua noite incrivelmente quente.

Aqui está como você pode melhorar sua vida sexual e aumentar sua libido com estes 8 alimentos afrodisíacos:

1. Sementes e Nozes

Amêndoas e nozes são ricas em melatonina e outras gorduras e nutrientes saudáveis necessários para a produção de hormônios relacionados ao desejo sexual.

Sem esses nutrientes críticos, pode-se experimentar depressão e afetar negativamente o humor, o desejo e o foco.

Amêndoas são impulsionadores da fertilidade que foram descritos como estimulantes sexuais, mas também foram encontrados para reduzir a infertilidade e abortos. Essas nozes densas em nutrientes também fornecem minerais críticos, como selênio e zinco, e fornecem uma ótima fonte de vitamina E.

2. Frutas cítricas

Frutas como toranjas, laranjas e limão adicionado à sua água, ajudam a melhorar o sistema imunológico e aumenta a autoestima do homem, principalmente na cama.

Já é de conhecimento geral que a vitamina C melhora a saúde geral dos espermatozóides nos homens e diminui o risco de infertilidade.

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3. Morangos

Os morangos podem ser um dos alimentos mais sensuais para homens e mulheres. Os morangos contêm grandes quantidades de folato e vitamina C. Os poderosos nutrientes encontrados nas bagas carregam efeitos cardiovasculares para melhorar seus pensamentos, suas ações e seu desempenho.

O quão criativo você é com os morangos pode indicar o quão criativo você é sexualmente. Mirtilos, framboesas e amoras, todos fazem teasers perfeitos que podem levar seu parceiro ao extremo.

Você pode mergulhar essas frutas no chocolate para estimular ainda mais seus centros de prazer.

4. Chocolate Amargo

Comer chocolate pode ser música para seus ouvidos e levá-lo a um estado de felicidade. O chocolate é sem dúvida alguma um superalimento que pode não apenas provocar uma melhora no humor, mas também produz reações químicos no nosso cérebro que são necessários para um bom sexo.

A serotonina é um hormônio produzido no cérebro que está ligado diretamente com os sentimentos de prazer.

O chocolate também é rico em arginina e flavonóis que podem criar um efeito semelhante ao Viagra.

5. Abacates

O abacate é considerado um dos melhora e mais saudáveis alimentos do planeta. Essa fruta está carregada de gorduras boas que estimulam a perda de gordura, equilibram hormônios e apresentam um poderoso efeito afrodisíaco.

Além de afrodisíaco, o abacate é um alimento bom para o cérebro, coração e, mais importante, os vasos sanguíneos nessas áreas de ação sexy

6. Azeite

As azeitonas são outro daqueles alimentos saudáveis, incríveis e que o ajudarão a ficar sexualmente ansioso! As azeitonas estão cheias de maravilhosos antioxidantes, e até os gregos pensavam que poderiam ajudar a aumentar a virilidade de um homem.

Eles são cheios do bom tipo de gorduras que são super saudáveis para o coração e ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo e o bem-estar geral.

7. Ostras

Casanova, o famoso amante de antigamente que jantava 50 ostras no café da manhã, poderia ter gostado de algo quando sugeriu que esses alimentos descascados e com aparência grosseira eram ótimos para aumentar a resistência do seu quarto.

Na verdade, as ostras contêm aminoácidos raros e, de fato, desencadeiam a liberação de hormônios sexuais; portanto, se você deseja se apaixonar, talvez queira jogar algumas delas de volta - por mais grosseiras que pareçam!

8. Pimentas picantes

Está olhando para esquentar as coisas no quarto? Não há nada melhor do que literalmente tornar as coisas apimentadas!

Comer alimentos apimentados aciona seu cérebro para criar endorfinas que, por sua vez, podem acelerar sua frequência cardíaca e fazer você suar. Estes também são sintomas de excitação, e aumentar o corpo pode fazer você ficar de bom humor.

Este são alguns dos principais alimentos afrodisíacos que você pode consumir para ajudar a melhorar sua libido.

No próximo artigo, iremos listar as principais ervas que ajudam a melhorar seu nível de testosterona, principal hormônio responsável pelo desejo sexual.