como saber se uma pessoa tem diabetes

Eu tenho diabetes? Conheça os sinais de aviso

Como saber se uma pessoa tem diabetes?

Diabetes é uma condição médica grave, mas comum. Se você tem diabetes, você precisa gerenciar seu açúcar no sangue e monitorá-los regularmente para ter certeza de que eles estão dentro do seu alcance alvo.

Existem alguns tipos de diabetes, embora os dois tipos principais sejam diabetes tipo 1 e tipo 2. Eles diferem devido à causa. Você pode ter sintomas súbitos de diabetes, ou um diagnóstico pode surpreendê-lo porque os sintomas foram graduais ao longo de muitos meses ou anos.

diabetes Eu tenho diabetes? Conheça os sinais de aviso

Sinais de alerta de diabetes

Os sintomas da diabetes podem ocorrer com o tempo ou podem aparecer rapidamente. Os vários tipos de diabetes podem ter sinais de aviso semelhantes ou diferentes. Alguns sinais gerais de diabetes são:

sede extrema

boca seca

micção frequente

fome

fadiga

comportamento irritável

visão embaçada

feridas que não cicatrizam rapidamente

pele que coça ou está seca

infecções fúngicas

Outros sinais de aviso do tipo 1

O diabetes tipo 1 é geralmente diagnosticado em crianças e adultos jovens, embora possa ocorrer em qualquer idade. Uma criança pode sentir estes sintomas adicionais:

perda de peso repentina e não intencional

molhar a cama depois de uma história de estar seco à noite

uma infecção por fungos em uma menina pré-adolescente

sintomas semelhantes aos da gripe, incluindo náuseas, vômitos, hálito que cheire a fruta, problemas respiratórios e perda de consciência

Os sintomas semelhantes aos da gripe são causados ​​quando o diabetes não diagnosticado causa a formação de cetonas na corrente sanguínea. Esta condição é chamada de cetoacidose diabética (CAD). A DKA é uma emergência médica e requer tratamento médico imediato.

Outros sinais de aviso do tipo 2

Você pode não notar sintomas súbitos de diabetes tipo 2, mas os sinais de alerta listados acima podem alertá-lo sobre uma condição subjacente. Você pode ser diagnosticado com diabetes porque você vai ao médico para:

infecções persistentes ou uma ferida de cicatrização lenta

Complicações que estão associadas a níveis prolongados de açúcar elevado no sangue, como dormência ou formigueiro nos pés

Problemas cardíacos

Você pode nunca experimentar sinais de alerta óbvios. O diabetes pode se desenvolver ao longo de muitos anos e os sinais de alerta podem ser sutis.

Quem está em risco de diabetes?

Diabetes pode ocorrer a qualquer momento. Existem certos fatores de risco para diabetes tipo 1 e tipo 2. Esta não é uma lista exaustiva, e até mesmo adultos podem acabar com diabetes tipo 1, embora seja pouco frequente.

tipo 1 • crianças

  • jovens adultos
  • aqueles com um parente imediato com diabetes tipo 1

tipo 2 • pessoas com mais de 45 anos

  • aqueles que estão acima do peso
  • aqueles que estão inativos
  • aqueles que fumam
  • aqueles que têm histórico familiar de diabetes
  • aqueles que têm pressão alta
  • aqueles que têm níveis anormais de triglicérides ou colesterol HDL
  • aqueles de certas etnias
  • aqueles com histórico de resistência à insulina

Diagnóstico

Você pode experimentar um ou mais dos sinais de alerta associados ao diabetes. Se você fizer isso, contacte o seu médico para um compromisso.

Você também pode descobrir um diagnóstico de diabetes depois de visitar o médico para outra condição ou para o trabalho de rotina de sangue.

Se você suspeitar que você pode ter diabetes e marcar uma consulta com seu médico, eles vão querer saber:

seus sintomas

história de família

medicações

alergias

Você também deve ter uma lista de perguntas para perguntar ao seu médico sobre seus sinais de alerta ou a própria condição.

Seu médico lhe fará perguntas sobre seus sintomas e poderá decidir realizar alguns exames.

Existem vários testes para diagnosticar diabetes:

A1C: Este teste mostra o seu nível de glicose no sangue em média nos últimos 2 ou 3 meses. Isso não requer que você jejue ou beba nada.

Glicemia de jejum (FPG): Você precisará jejuar por pelo menos 8 horas antes deste teste.

Tolerância oral à glicose (OGTT): Este teste leva 2 horas. Seus níveis de glicose no sangue são testados inicialmente e depois de 2 horas após o consumo de uma bebida doce específica.

Teste aleatório de glicose no plasma: Você pode fazer este teste a qualquer momento e não precisa estar em jejum.

Tratamento

Diabetes pode ser tratado de várias maneiras. Dieta, atividade física e monitoramento cuidadoso são importantes se você tem diabetes, não importa que tipo de diabetes você tenha. Se você tem diabetes tipo 1, precisará tomar insulina para o resto da vida. Isso porque seu corpo não produz insulina. Se você tem diabetes tipo 2, pode ser possível controlar sua condição com mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios. Você também pode precisar tomar medicamentos orais ou injetáveis, incluindo insulina, para controlar seus níveis de açúcar no sangue.

Se você tem diabetes, você precisará seguir cuidadosamente sua dieta para evitar que os níveis de açúcar no sangue fiquem muito altos. Isso geralmente significa observar a ingestão de carboidratos, além de limitar os alimentos com baixo teor de fibras e processados ​​em excesso.

Seu médico irá trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento para ajudá-lo a controlar seus níveis de açúcar no sangue.

Fonte: https://www.healthline.com/health/diabetes/diabetes-warning-signs

como saber se estou diabetico

Como saber se estou diabético?Sinais de aviso de diabetes.

como saber se estou diabetico? Sinais de alerta de diabetes Hipoglicemia e Diabetes Hiperglicemia e Diabetes Diabetic Coma em Diabetes Tipo 2 Outros sinais de aviso de complicações do diabetes. como saber se estou diabetico

Porque diabetes tipo 2 pode levar a complicações graves de saúde, é importante estar ciente de todos os sinais de aviso de diabetes e fazer o teste para diabetes se você tiver algum destes sintomas. O tratamento precoce do diabetes pode ajudar a prevenir complicações sérias.

Vamos explicar os vários sinais de aviso de diabetes e também sinais de aviso de problemas específicos de diabetes. Descubra porque é importante ouvir o seu corpo e alertar o seu médico se notar quaisquer novos sinais ou problemas.

como-saber-se-estou-diabetico_-1024x768 Como saber se estou diabético?Sinais de aviso de diabetes.

Sinais de alerta de diabetes. como saber se estou diabetico

Às vezes, o diabetes tipo 2 pode se desenvolver sem sinais de alerta. Na verdade, cerca de um terço de todas as pessoas que têm diabetes tipo 2 não sabem que têm. É por isso que é importante conversar com seu médico sobre o risco de diabetes e determinar se você deve fazer o teste.como saber se estou diabetico

Sinais comuns de aviso de diabetes incluem:

Aumento da sede

Aumento da fome (especialmente depois de comer)

Boca seca

Micção freqüente ou infecções urinárias

Perda de peso inexplicável (mesmo que você está comendo e sentir fome )

Fadiga (sensação fraca e cansada)

Visão turva

Dores de cabeça

Se você tiver qualquer um dos sinais de diabetes mencionados acima, ligue para seu médico e agende um teste de diabetes . Com a dieta correta para diabetes , exercícios regulares e medicamentos , se necessário, você pode controlar o diabetes tipo 2 e viver uma vida ativa e produtiva.

Se você tiver sintomas das seguintes complicações do diabetes , é importante procurar atendimento médico imediato. Cada breve discussão liga-se a informações mais detalhadas.como saber se estou diabetico

Hipoglicemia e Diabetes

Como você aprenderá neste tópico de saúde, a hipoglicemia, ou baixa de açúcar no sangue , ocorre quando o nível de açúcar ou glicose no sangue cai muito para abastecer o corpo. A hipoglicemia não é uma doença, mas uma condição que resulta de uma variedade de causas.

A hipoglicemia é mais comumente uma complicação do tratamento do diabetes ( hipoglicemia diabética ). Você pode desenvolver hipoglicemia tomando muita insulina ou outros medicamentos para diabetes ou atrasando uma refeição. A hipoglicemia também pode ser o resultado de alguns medicamentos, outras doenças ou má nutrição .como saber se estou diabetico

Vamos explicar mais sobre alguns sinais de alerta de hipoglicemia neste tópico de saúde, incluindo náuseas , sensação de nervosismo ou nervosismo, batimentos cardíacos acelerados, alterações de humor, visão embaçada e dificuldade para andar. A hipoglicemia grave pode levar à perda de consciência, convulsões e coma , e pode ser fatal.

Para mais detalhes, consulte o artigo do WebMD, Hipoglicemia e Diabetes .

Hiperglicemia e Diabetes

Neste tópico de saúde, explicamos os perigos da hiperglicemia , dos níveis elevados de açúcar no sangue e do diabetes. A hiperglicemia causa muitos dos sinais de alerta de diabetes listados acima. Hiperglicemia pode ser causada por pular ou esquecer o seu remédio para insulina ou diabetes , comer muitos gramas de carboidratos para a quantidade de insulina administrada, simplesmente comer muitos gramas de carboidratos em geral, ou de estresse ou infecções.como saber se estou diabetico

Diabetic Coma em Diabetes Tipo 2

Neste tópico de saúde, discutimos a síndrome hipercolêmica não-cetótica hiperosmolar (HHNS), uma complicação extremamente grave que pode levar ao coma diabético e até a morte no diabetes tipo 2. Esta condição grave ocorre quando o açúcar no sangue fica muito alto e o corpo fica gravemente desidratado. Para prevenir a HHNS e o coma diabético na diabetes tipo 2, verifique regularmente o seu nível de açúcar no sangue, conforme recomendado pelo seu prestador de cuidados de saúde ; Verifique seu nível de açúcar no sangue com mais frequência quando estiver doente, beba bastante líquido e fique atento aos sinais de desidratação .como saber se estou diabetico

Outros sinais de aviso de complicações do diabetes

Outros sinais de aviso de complicações do diabetes tipo 2 podem incluir:

Feridas ou cortes de cicatrização lenta

Coceira da pele (geralmente ao redor da área vaginal ou na virilha)

Infecções fúngicas frequentes

Ganho de peso recente

Mudanças na pele aveludadas e escuras do pescoço, axila e virilha, chamadas acanthosis nigricans

Dormência e formigueiro das mãos e pés

Visão diminuída

Impotência ou disfunção erétil (DE)

Contacte imediatamente o seu médico para que possa fazer um teste de diabetes se tiver algum destes sinais de aviso de diabetes. Mesmo pessoas com pré-diabetes podem ter um risco aumentado de doença cardíaca em pessoas com diabetes tipo 1 ou tipo 2.como saber se estou diabetico

Fonte:https://www.webmd.com/diabetes/diabetes-warning-signs#1

como baixar a pressão alta

13 maneiras de reduzir a pressão arterial naturalmente

Remédios caseiros fáceis para ir de pressão alta para baixa pressão arterial

 Hipertensão arterial desempenha um papel de contribuição em mais de 15% das mortes nos Estados Unidos, de acordo com um estudo de Harvard.como baixar a pressão alta Embora não cause sintomas, a pressão alta aumenta os riscos de mortes, como ataques cardíacos e derrames, além de aneurismas, declínio cognitivo e insuficiência renal. Vinte e oito por cento dos americanos têm pressão alta e não sabem disso, segundo a American Heart Association. Se você não teve a sua verificada em dois anos, consulte um médico.

Embora a medicação possa baixar a pressão arterial, ela pode causar efeitos colaterais como cãibras nas pernas, tontura e insônia. Felizmente, a maioria das pessoas pode reduzir a pressão sanguínea naturalmente sem medicação com remédios caseiros para pressão arterial baixa (chamada hipotensão). Primeiro, consiga um peso saudável ( essas dicas podem ajudá-lo a chegar lá). Em seguida, tente estas estratégias para reduzir o risco de doença cardíaca.

como-baixar-pressão-alta-baixar 13 maneiras de reduzir a pressão arterial naturalmente

  1. Vá para passeios de intensidade.

Pacientes hipertensos que faziam exercícios físicos apressadamente diminuíram a pressão em quase 8 mmHg acima de 6 mmHg, descobriu o estudo. O exercício ajuda o coração a usar o oxigênio com mais eficiência, por isso não é tão difícil bombear o sangue.como baixar a pressão alta

Caminhada mais forte: comece a andar mais rapido quando você tem 50 + libras para perder

Faça um treino cardiovascular vigoroso de pelo menos 30 minutos na maioria dos dias da semana para baixar a pressão arterial. Tente aumentar a velocidade ou a distância para continuar desafiando seu relógio. ( Esses 10 conjuntos de peso tornarão seus exercícios de caminhada ainda mais desafiadores .)

  1. Respire profundamente.como baixar a pressão alta

A respiração lenta e práticas meditativas como o qigong, o yoga e o tai chi diminuem os hormônios do estresse, que elevam a renina, uma enzima renal que aumenta a pressão sangüínea. Tente 5 minutos de manhã e à noite para baixar a pressão arterial. Inspire profundamente e expanda sua barriga. Expire e liberte toda a sua tensão. (Experimente  estas posturas de yoga  para aliviar a tensão.)como baixar a pressão alta

  1. Escolha batatas.

 Carregar-se em frutas e legumes ricos em potássio é uma parte importante de qualquer programa de redução da pressão arterial, diz Linda Van Horn, PhD, RD, professor de medicina preventiva na Northwestern University Feinberg School of Medicine. Apontar para 2.000 a 4.000 mg de potássio por dia, diz ela.como baixar a pressão alta

As principais fontes de produtos ricos em potássio para obter baixa pressão arterial incluem batata-doce, tomate, suco de laranja, batata, banana, feijão, ervilha, melão, melão e frutas secas, como ameixas e passas.

  1. Seja inteligente em sal.

Certos grupos de pessoas - os idosos, os afro-americanos e aqueles com histórico familiar de pressão alta - têm mais probabilidade de ter pressão arterial que é particularmente sensível ao sal (ou sódio). Mas, como não há como saber se um indivíduo é sensível ao sódio, todos deveriam reduzir a ingestão de sódio, diz Eva Obarzanek, PhD, nutricionista de pesquisa do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue. Quão longe? Para 1.500 mg por dia, se você quiser pressão arterial baixa. Isso é cerca de metade do consumo americano médio, diz ela. (Meia colher de chá de sal contém cerca de 1.200 mg de sódio.)como baixar a pressão alta

Cortar sódio significa mais do que facilitar o saleiro , que contribui com apenas 15% do sódio na dieta típica americana. (Para mais maneiras de reduzir seu sódio, veja  6 maneiras simples de reduzir sua ingestão de sal .) Preste atenção para o sódio em alimentos processados, adverte Obarzanek. É de onde vem a maior parte do sódio em sua dieta, ela diz. Tempere os alimentos com temperos, ervas, limão e temperos sem sal.

  1. Delicie-se com chocolate escuro.

Variedades de chocolate amargo contêm flavanóis que tornam os vasos sanguíneos mais elásticos e aumentam as chances de pressão arterial baixa. Em um estudo, 18% dos pacientes que comeram todos os dias viram a diminuição da pressão arterial. Tem meia onça diária, e certifique-se que contém pelo menos 70% de cacau. (Tente estas três receitas de chocolate escuro que estamos obcecados .)como baixar a pressão alta

  1. Tome um suplemento.

 Em uma revisão de 12 estudos, os pesquisadores descobriram que a coenzima Q10 reduziu a pressão arterial em até 17 mmHg acima de 10 mmHg.como baixar a pressão alta

O antioxidante, necessário para a produção de energia, dilata os vasos sanguíneos. Pergunte ao seu médico sobre tomar um suplemento de 60 a 100 mg até três vezes ao dia para baixar a pressão arterial.

7 Beba um pouco de álcool.

De acordo com uma revisão de 15 estudos, quanto menos você bebe, menor a pressão arterial cairá - até certo ponto. Um estudo com mulheres no Hospital Brigham and Women, em Boston, por exemplo, descobriu que a ingestão leve (definida como um quarto a metade de uma bebida por dia para uma mulher) pode na verdade reduzir a pressão arterial mais do que nenhuma bebida por dia. (Confira seu corpo em álcool para mais informações.)como baixar a pressão alta

Uma "bebida" é 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho, ou 1,5 onças de espíritos para atingir o objetivo de baixa pressão arterial. Outros estudos também descobriram que beber moderadamente - até um drinque por dia para uma mulher, dois para um homem - pode diminuir os riscos de doenças cardíacas. "Altos níveis de álcool são claramente prejudiciais", diz Obarzanek. "Mas o álcool moderado protege o coração. Se você vai beber, beba moderadamente."

  1. Mude para café descafeinado.

Os cientistas há muito debateram os efeitos da cafeína na pressão sanguínea. Alguns estudos não mostraram nenhum efeito, mas um do Centro Médico da Universidade de Duke descobriu que o consumo de 500 mg de cafeína - cerca de três xícaras de café - aumentava a pressão arterial em 4 mmHg, e esse efeito durou até a hora de dormir. Para referência, 8 onças de café por gotejamento contêm 100 a 125 mg de cafeína; a mesma quantidade de chá, 50 mg; uma quantidade igual de cola, cerca de 40 mg.como baixar a pressão alta

A cafeína pode elevar a pressão arterial ao apertar os vasos sanguíneos e ao aumentar os efeitos do estresse, diz Jim Lane, PhD, professor associado de pesquisa da Duke e principal autor do estudo. "Quando você está sob estresse, seu coração começa a bombear muito mais sangue, aumentando a pressão arterial", diz ele. "E a cafeína exagera esse efeito." Se você beber muito joe, despeje mais descafeinado para proteger seu ticker com pressão arterial baixa. (Aqui estão 6 sintomas físicos que significam que você está bebendo muito café .)

  1. Tome o chá.

 A redução da pressão alta é tão fácil quanto um chá: os participantes do estudo que tomaram três xícaras de chá de hibisco diariamente reduziram a pressão arterial sistólica em 7 pontos em 6 semanas em média, dizem pesquisadores da Tufts University - resultados comparáveis ​​aos de muitas prescrições medicamentos. Aqueles que receberam uma bebida placebo melhoraram sua leitura em apenas 1 ponto. Os fitoquímicos no hibisco são provavelmente responsáveis ​​pela grande redução na pressão alta, dizem os autores do estudo. Muitos chás contêm hibisco; Procure misturas que o listem perto do topo do gráfico de ingredientes para pressão baixa - isso geralmente indica uma concentração maior por porção.como baixar a pressão alta

  1. Trabalhe (um pouco) menos.

 Colocar em mais de 41 horas por semana no escritório aumenta o risco de hipertensão em 15%, de acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, Irvine, de 24.205 moradores da Califórnia. Fazer horas extras faz com que seja difícil se exercitar e comer de forma saudável , diz Haiou Yang, PhD, o principal pesquisador. Pode ser difícil ultrapassar os primeiros tempos econômicos difíceis de hoje, mas tente sair em uma hora decente - para que você possa ir à academia ou cozinhar uma refeição saudável - o mais rápido possível para reduzir a pressão arterial. Siga estas dicas para  tornar seus finais de semana livres de estresse . Defina uma mensagem de fim de dia no seu computador como um lembrete para desligá-lo e ir para casa.como baixar a pressão alta

  1. Relaxe com a música.

 Precisa reduzir a pressão arterial um pouco mais do que a medicação ou mudanças no estilo de vida podem fazer sozinhas? As melodias certas podem ajudá-lo a baixar a pressão arterial, de acordo com pesquisadores da Universidade de Florença, na Itália. Eles pediram a 28 adultos que já estavam tomando medicação para hipertensão ouvir música clássica, celta ou indiana por 30 minutos diariamente enquanto respiravam devagar. Depois de uma semana, os ouvintes baixaram sua média de leitura sistólica em 3,2 pontos; um mês depois, as leituras diminuíram 4,4 pontos.

  1. Procure ajuda para o ronco.

É hora de atender às reclamações do seu parceiro e obter o check-out do ronco. Ressonos altos e incessantes são um dos principais sintomas da apneia obstrutiva do sono (AOS). Rating: 0.0 Pesquisadores da Universidade do Alabama descobriram que muitos sofredores da apnéia do sono também tinham altos níveis de aldosterona, um hormônio que pode aumentar a pressão arterial. Na verdade, estima-se que metade de todas as pessoas com apnéia do sono têm pressão alta.como baixar a pressão alta

Se você tiver apnéia do sono, poderá ter muitas interrupções breves, mas com risco de vida, na respiração enquanto dorme. Além do ronco alto, o cansaço diurno excessivo e as dores de cabeça matinais também são boas pistas. Se você tem pressão alta, pergunte ao seu médico se a AOS pode estar por trás; O tratamento da apneia do sono pode reduzir os níveis de aldosterona e melhorar a PA.

  1. Salte para a soja.

 Um estudo da  Circulation: Journal of the American Heart Association  descobriu pela primeira vez que a substituição de alguns carboidratos refinados em sua dieta para obter baixa pressão sangüínea com alimentos ricos em proteína de soja ou leite, como laticínios com baixo teor de gordura, pode diminuir pressão arterial sistólica se tiver hipertensão ou pré-hipertensão.como baixar a pressão alta

Fonte:https://www.prevention.com/health/a20503006/how-to-lower-blood-pressure-naturally-0/

como baixar pressão alta

Como reduzir sua pressão arterial: 6 dicas principais

Como reduzir a pressão arterial

Seguir essas dicas pode ajudar a reduzir a pressão alta ou ajudar a controlá-la se você já tiver sido diagnosticado com a doença.

A hipertensão arterial aumenta significativamente o risco de doença coronariana , derrame e doença renal.

A hipertensão arterial geralmente não é algo que você pode sentir ou notar, e pode não ser diagnosticada porque geralmente não há sintomas. Independentemente disso, a pressão alta pode levar a danos nos rins, derrame ou ataque cardíaco . Portanto, é importante que você verifique sua pressão arterial regularmente. Verifique com seu médico ou enfermeiro com que frequência fazer a verificação.

como-baixar-pressão-alta Como reduzir sua pressão arterial: 6 dicas principais

  1. Atividade física regular

Tente fazer alguma atividade de intensidade moderada todos os dias e acumule pelo menos 150 minutos por semana, em ataques de 10 minutos ou mais.

  1. Mantenha um peso saudável

Para algumas pessoas, perder peso é tudo o que elas precisam fazer para baixar a pressão arterial para um nível normal.

Para algumas pessoas, perder peso é tudo o que elas precisam fazer para baixar a pressão arterial para um nível normal.

  1. Coma uma dieta saudável e equilibrada

Use o prato Eatwell para guiar as proporções que você incluir em cada grupo de alimentos. Em particular, inclua uma variedade de frutas e legumes.

  1. Reduzir o sal

Não cozinhe com sal ou adicione à sua comida na mesa

Não cozinhe com sal nem acrescente nada à sua comida à mesa e reduza os alimentos processados, que contêm muito sal.

  1. Não beba demais

Se você beber álcool , fique dentro dos limites recomendados. Não mais do que 3-4 unidades por dia para homens e não mais que 2–3 para mulheres.

  1. Tome os seus medicamentos como prescrito

A maioria das pessoas precisa tomar mais de um tipo de medicamento para controlar a pressão sangüínea. Não pare de tomar sua medicação sem primeiro consultar o seu médico.

Entendendo sua pressão arterial

Entendendo sua pressão arterialA pressão sangüínea é a pressão do sangue nas artérias. Você precisa de uma certa pressão para manter o sangue fluindo ao redor do seu corpo. Seu coração bombeia sangue pelas artérias, contraindo e relaxando.

A sua leitura da pressão arterial consiste em dois números geralmente mostrados como um em cima do outro e medidos em mmHg (milímetros de mercúrio). Se a sua pressão arterial for de 120/80 mmHg, o seu médico ou enfermeiro pode referir-se a “120 over 80”.

O primeiro (ou superior) número representa o nível mais alto que sua pressão arterial atinge quando o coração se contrai e bombeia o sangue pelas artérias - conhecido como pressão sistólica. O segundo (ou inferior) número representa o nível mais baixo que a pressão arterial atinge quando o coração relaxa entre as batidas - a pressão diastólica.

Pressão alta - ou hipertensão - significa que sua pressão arterial está constantemente acima do nível recomendado.

A menos que seu médico lhe diga o contrário, sua pressão arterial deve estar abaixo de 140 / 90. Se você tem doença cardíaca e circulatória (como doença cardíaca coronariana ou acidente vascular cerebral) ou diabetes ou doença renal, sua pressão arterial deve estar abaixo de 130/80.

Na Inglaterra, quase metade dos pacientes em tratamento ainda apresenta pressão arterial descontrolada.

Fonte: https://www.bhf.org.uk/heart-matters-magazine/research/blood-pressure/blood-pressure-tips

Método Destruindo a Diabetes

Método Destruindo a Diabetes ? Funciona Mesmo??REVELADO?

Davi Medeiros Método Destruindo a Diabetes O Diabetes é uma enfermidade que está inserida na vida de milhares de pessoas. Existem dois tipos de diabetes: o tipo 1 e o tipo 2. Contudo também existe o pré-diabetes que é quando o indice de glicose está um pouco superior do indicado e MENOR do que é compreendido diabetes e que pode ser curado.

Ao longo dos anos foram feitos diversos estudos sobre Sob essa enfermidade que apresentam que determinadas das orientações que foram feitas não são concretas e que podem atrapalhar no tratamento da diabetes.

Por causa de orientações ultrapassadas inúmeras pessoas que padecem com os sintomas da enfermidade não conseguem diminuir os padrões de glicose no sangue e seu estado de saúde piora, isso eleva as possibilidades da pessoa passar mal e até adentrar em coma diabético.

Porém ha pouco tempo foi feita uma pesquisa que está favorecendo diversas pessoas que padecem com as terríveis complicações do diabetes. Por causa dela, uma outra proposta denominada como “Método Destruindo a Diabetes” está sendo aplicada no intuito de o poder da enfermidade de forma eficiente e sem ser preciso, utilizar medicamentos pois a objetivo é que os pacientes possam se libertar dos mesmos e voltem a ter uma vida saudável.

Isso não é para menos, até porque se todos souberem da presença desse novo método natural, os fármacos que foram utilizados a vida inteira não serão tão vendidos pelas companhias farmacêuticas, e isso é exatamente o que estas não desejam Isso mesmo, a atividade farmacêutica não tem algum interesse que este método seja publicado e divulgado para que principalmente pessoas consigam manter sua diabetes equilibrada naturalmente.

O método destruindo a diabetes é cientificamente comprovado que é aptos de retroceder os diabetes tipo 2 e a pré-diabetes e que ensina a todas as pessoas que padecem com o diabetes tipo 1 a diminuir radicalmente as doses de insulina que são essenciais Como se refere de um método novo poucas pessoas estão cientes da presença do mesmo, mas essa carência de dados também se deve ao fato da atividade farmacêutica não ter interesse em mostrar este tratamento que é natural.

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Porém como funciona o método destruindo a diabetes?

Este método de tratamento novo é um guia para diabéticos que é achado no modelo de e-book (livro digital). Ele Possui todas as orientações essenciais para que o diabetes tipo 2 e o pré-diabetes sejam revertidos em poucas semanas sem causar reações colaterais e na maior parte dos ocorridos sem ser preciso, se preocupar com os condições de açúcar que está no sangue.

Com este método o diabético vai aprender como diminuir o indice de açúcar no sangue e conservar regular ao longo do dia naturalmente. Isso vai possibilitar que os medicamentos que são usados no tratamento dessa enfermidade sejam excluidos ou minimizados É importante destacar é que este método é seguro e eficiente pelo fato de que foi testado e comprovado por estudos cientificas que foram feitos nas melhores universidades do mundo.

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Quem pode fazer uso desse método

O método destruindo a diabetes é voltado para as pessoas que se preocupam com os diversos danos e complicações que essa enfermidade pode causar a longo prazo como cegueira, amputação e fraqueza  sexual, por exemplo.

Como prevenir as complicações da diabetes

“Não levei a enfermidade à sério, e acabei perdendo minha perna por causa do diabetes. Se tivesse conhecido o método do Davi Medeiros, antes, com certeza teria evitado a amputação.”  – Juliano Soares

Aqueles que tem essa enfermidade precisa fazer uso injeção de insulina todos os dias e isso acaba por deixa-las deprimidas, se sentindo prisioneiros do diabetes. É comum bater o sentimento de preocupação ou culpa devido às complicações que geram na família.

Além do principal os riscos de ter um acidente vascular cerebral (AVC) ou enfermidade cardíaca eleva em 80% e isso permanece martelando na cabeça e a preocupação não cessa. Sob essa pressão permanece inserida até mesmo quando vai se pesar, pois é necessário perder peso para tenta manter os padrões de açúcar no sangue em uma parte considerada padrão

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ACESSO IMEDIATO

Como é necessário fazer uso medicações determinados reações colaterais podem ser sentidos e isso gera insegurança e ainda existe o sentimento de submissão provocado pelos cuidados diários que são essencias com o diabetes.

Por todas estas sentimentos e condições dignas de vida baixo tudo o que um diabético quer é uma oportunidade de conseguir diminuir este quadro ou ao menos diminuir radicalmente a volume de medicamentos que é necessário fazer uso É para estas pessoas que o método destruindo a diabetes é recomendado,

Destruindo a Diabetes NATURALMENTE

Com essa atual pesquisa diversas pessoas estão podendo melhorar sua qualidade de vida, visto que, estão dominando o diabetes de forma eficiente e ordenada sem utilizar medicamentos Sob essa nova abordagem conseguir ter uma índice de sucesso de 97,88% e isso permite que o paciente se liberte dos fármacos e tenha uma vida saudável e comum outra vez.

Método de Tratamento Destruindo a Diabetes

O método destruindo a diabetes é um tratamento natural que tem se apresentado muito eficiente na reversão do diabetes tipo 2 e pré-diabetes. Também permite que o diabetes tipo 1 não precise de diversas doses cotidianas de insulina, diminuindo radicalmente a número de medicações Por isso, se você é diabético ou tem algum ente querido que possui desta condição, o método destruindo a diabetes é recomendado, como tratamento alternativo pelo fato de que é seguro, eficiente e completamente natural, isento de reações colaterais.

Recupere a sua saúde, conserve sua diabetes equilibrada e viva uma vida absoluta com muito mais energia e disposição. centenas e centenas de pessoas já conseguiram utilizando este método, você também pode resta fazer a iniciativa de começar o seu tratamento.

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como aliviar dor nas costas

Como aliviar dor nas costas?12 maneiras de melhorar a dor nas costas.

como-aliviar-dor-nas-costas-1-1024x768 Como aliviar dor nas costas?12 maneiras de melhorar a dor nas costas.

Como aliviar dor nas costas? Você deve usar uma cinta e relaxar? Talvez não.

Como os quase 80% dos americanos que experimentarão um problema nas costas durante sua vida, Beverly Hayes sofre de dores nas costas . Para muitos, a lesão é desencadeada por uma atividade extenuante, como jardinagem ou levantamento de peso . Outros simplesmente se abaixam para pegar um lápis e as costas dão para fora.

"Parecia que uma chave de fenda estava perfurando meus ossos", diz a artista de Chicago, de 46 anos, sobre a dor que se desenvolveu pouco depois de correr uma meia maratona. “Isso tomou conta da minha vida. Eu não podia me curvar ou dormir - eu estava petrificado que nunca mais me sentiria normal. ”

Mary Ann Wilmarth, DPT, uma porta-voz da American Physical Therapy Association e chefe de fisioterapia da Universidade de Harvard, diz que é crítico que as pessoas resolvam qualquer dor ou lesão nas costas imediatamente. "A intervenção precoce pode ajudar a prevenir um problema crônico de desenvolver e evitar a necessidade de medicação e cirurgia", diz ela.

Graças a uma combinação de atividade, exercícios de fortalecimento do núcleo e fisioterapia, Hayes diz que seus sintomas melhoraram dramaticamente no último ano. Aqui estão 12 maneiras de ajudar a aliviar a dor nas costas:

1. Limite de Descanso na Cama

Estudos mostram que pessoas com dor lombar de curto prazo que descansam sentem mais dor e têm mais dificuldade com tarefas diárias do que aquelas que permanecem ativas.

"Os pacientes devem evitar mais de três dias de repouso na cama ", diz Mike Flippin, MD, um cirurgião ortopédico especializado em atendimento de coluna e coluna no San Diego Medical Center. "Encorajo meus pacientes a se mexerem o mais rápido possível".

2. Mantenha o Exercício

A atividade é frequentemente o melhor remédio para dor nas costas. "Exercícios simples como caminhar podem ser muito úteis", diz Wilmarth. "Isso tira as pessoas de uma postura sentada e coloca o corpo em uma posição neutra e ereta."

Mas lembre-se de agir com moderação, diz Flippin. "Fique longe de atividades extenuantes como jardinagem e evite qualquer movimento que cause a dor em primeiro lugar."

3. Mantenha uma boa postura

A dor pode ter começado após um longo treino na academia, mas a tensão que a causou provavelmente vem aumentando há anos. Wilmarth diz que a maioria das pessoas tem má postura quando se preocupa com suas atividades diárias, exercendo uma tensão desnecessária em suas costas.

"Pequenas coisas se somam", diz ela. “Você pode aumentar a pressão nas costas em 50% simplesmente inclinando-se sobre a pia incorretamente para escovar os dentes . Manter a quantidade certa de curvatura nas costas tira a pressão dos nervos e reduz a dor nas costas ”.

4. Procure um especialista

Desenvolvendo um plano de exercícios individualizado é essencial para o manejo da dor nas costas crônica, diz D. Scott Davis, PT, MS, EdD, OCS, um fisioterapeuta ortopédico e professor associado da West Virginia University.

"Não há uma aspirina mágica que aborda a dor lombar em todos", diz Davis. “Alguns pacientes precisam de mais fortalecimento do núcleo, enquanto outros se beneficiam principalmente do alongamento e da melhora da flexibilidade. Encontre um fisioterapeuta, fisiologista do exercício ou quiroprático especializado em tratamento de coluna. Eles vão combinar com o plano de exercícios certo.

5. Fortalecer seu núcleo

A maioria das pessoas com dor lombar crônica se beneficiaria de músculos abdominais mais fortes.

"O torso é uma combinação de muitos grupos musculares que trabalham juntos", diz Frank B. Wyatt, EdD, professor de fisiologia do exercício na Missouri Western State University, em um e-mail. “Se os abdominais estão fracos, outras áreas devem pegar a folga. Quando fortalecemos os abdominais, isso geralmente reduz a tensão na região lombar ”.

 

 

6. Melhorar a flexibilidade

Muita tensão e tensão podem causar dores nas costas . "Nosso objetivo em aumentar a flexibilidade é colocar uma carga igual em todo o corpo dos pés até a cabeça", diz Davis. "Um bom exercício é sentar-se na beira da cama com uma perna estendida e outra um no chão. Dê alongamento aos tendões, inclinando-se para a frente, mantendo as costas em posição neutra. ”

7. Evite usar a cinta

É tentador amamentar seus músculos das costas, mas Davis diz que os aparelhos devem ser usados ​​com moderação. "As cintas são úteis para atividades extenuantes, como levantar pesos, mas apenas mantê-las por 15 minutos a cada vez", diz ele. Se você usar um aparelho durante todo o dia, os músculos - que devem fornecer estabilidade - enfraquecerão e você terá menos força no núcleo.

8. Aplique gelo e calor

Almofadas de aquecimento e compressas frias podem confortar os troncos macios. A maioria dos médicos recomenda o uso de gelo nas primeiras 48 horas após uma lesão - especialmente se houver inchaço - e depois mudar para o calor.

Mas "é difícil dizer se o gelo ou o calor é mais benéfico", diz Flippin, "recomendo que os pacientes usem o que acharem reconfortante, desde que sua pele esteja protegida".

9. Durma do jeito certo

A quantidade de descanso que você recebe é importante, assim como a posição em que você a recebe. “Dormir em uma posição ruim ou em um colchão sem apoio pode causar dores nas costas”, diz Wilmarth.

Alguns ponteiros:

Dorminhocos deve colocar travesseiros sob a sua joelhos .
Os dormentes laterais devem colocar travesseiros entre os joelhos para manter a coluna em posição neutra.
O sono do estômago faz com que o pescoço e a cabeça se retorquem e pode causar uma tensão excessiva nas costas.

10. Deixar de fumar

Acender não apenas prejudica o seu pulmões ; também pode machucar suas costas.

Um estudo recentemente publicado no American Journal of Medicine descobriu que os fumantes atuais e os ex-fumantes são mais propensos a ter dores nas costas quando comparados com pessoas que nunca fumaram.

"A nicotina faz com que os pequenos vasos sanguíneos se contraiam e diminui a entrega de sangue ao tecido mole", diz Flippin. "Eu digo a todos os meus pacientes que parar de fumar pode ajudar a aliviar a dor nas costas".

11. Tente Terapia da Conversa

A dor nas costas é muitas vezes vista com problemas como depressão e ansiedade , diz Alex Moroz, MD, professor associado de medicina de reabilitação na NYU Langone Medical Center.

"Seu estado emocional colore a percepção da dor", diz Moroz. "A terapia pode ser uma parte útil da reabilitação."

12. Use técnicas de relaxamento

Pesquisas mostram que práticas como meditação , respiração profunda, tai chi e ioga , que ajudam a colocar a mente em repouso, podem fazer maravilhas pelas costas.

"Se você pode induzir uma resposta de relaxamento, isso ajudará a reduzir o nível de dor percebido", diz Moroz.

Fonte: https://www.webmd.com/back-pain/features/12-back-pain-tips#1

como controlar a diabetes

5 dicas para manter seu diabetes sob controle.

como-saber-se-tenho-diabetes-1-1024x768 5 dicas para manter seu diabetes sob controle.

Como controlar a diabetes? Controlar o seu diabetes é um desafio diário, semanal, mensal e anual, mas o esforço vale a pena. Logo você se sentirá melhor e terá mais energia. A recompensa? Você viverá melhor por mais tempo com menos risco de problemas de diabetes, como ataques cardíacos , derrames, insuficiência renal e até cegueira.

A chave para gerenciar seu diabetes é manter os níveis de açúcar no sangue o mais próximo do normal possível. Parece difícil, mas existem passos simples que você pode seguir.

Verifique seu açúcar

Você e seu médico definiram um cronograma para testar seu nível de açúcar no sangue. Adicione um cheque extra no topo. Talvez no café da manhã um dia, no almoço seguinte e assim por diante. É como aparecer sem aviso prévio.

"Se você é um supervisor e seus trabalhadores sabem que você só vai vir uma vez por dia para checá-los, as chances são de que eles serão bem comportados durante esse tempo e no resto do dia" vai estar fazendo outras coisas ", diz Sethu Reddy, MD, chefe da seção de diabetes do adulto no Joslin Diabetes Center, em Boston. "Se você notar, você tem uma noção muito melhor de como as coisas estão indo."

Use essa informação para ajustar sua alimentação e exercício para obter um controle ainda melhor, se necessário.

Como verificar o seu açúcar no sangue

Seu guia passo-a-passo para testar os níveis de açúcar no sangue com um medidor de glicose.

Eles podem enviar rapidamente o seu açúcar no sangue em uma montanha-russa. É por isso que é tão importante acompanhar.

A maioria das mulheres precisa de 35-45 gramas de carboidratos por refeição, enquanto os homens precisam de 45-60 gramas, diz Jessica Crandall, dietista e porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética. Uma xícara de arroz ou macarrão é de cerca de 45 gramas.

Para aproveitar ao máximo, combine seus carboidratos com uma proteína, como nozes. Opte por carboidratos de alta fibra. Ambos retardarão a digestão para que você se sinta completo sem elevar o nível de açúcar no sangue.

"A fibra é realmente importante para o controle do açúcar no sangue , mas também é um Roto-Rooter para eliminar a formação de colesterol no sangue vasos ", diz Crandall.

Boas fontes de fibra e carboidratos incluem pão de trigo integral, batata-doce, abóboras e feijões secos.

Desconfie de produtos "sem açúcar". Isso nem sempre significa que não há carboidratos. Alimentos que têm "álcoois de açúcar" - coisas que normalmente terminam em "ol" como xilitol e manitol - contêm carboidratos.

"Eu normalmente os conto como metade do carboidrato", diz Crandall. "Eles podem não aumentar seu nível de açúcar no sangue tão rapidamente, mas causarão um aumento."

Pense no exercício como remédio

É uma ótima maneira de reduzir o açúcar no sangue, diz Reddy, mas os efeitos desaparecem dentro de uma semana depois de você parar.

Você precisa fazer isso regularmente. Tente chegar a 150 minutos por semana. Você pode dividir isso em pedaços menores, como meia hora por dia, cinco dias por semana. Você não precisa se tornar um rato de academia também. Não há problema em andar, correr ou andar de bicicleta. Converse com seu médico sobre um plano de exercícios antes de começar.

A atividade física também libera compostos que seu corpo produz chamados endorfinas, que aumentam seu humor.

Conheça seus números

As leituras de açúcar no sangue não são os únicos números que você precisa acompanhar. O seu médico também irá vigiar a sua pressão arterial e colesterol .

Esses números vão te dizer se sua saúde está no caminho certo:

A1c, que mede os níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo. Isso deve ser testado pelo menos duas vezes por ano.
Níveis de colesterol , que devem ser testados pelo menos a cada 5 anos e mais frequentemente se você tiver problemas com isso.
Pressão arterial e peso , que serão verificados toda vez que você visitar o médico.

Construa uma equipe de sonho

Diabetes é uma doença de todo o corpo, toda a pessoa e é melhor tratada por uma equipe de especialistas, liderada por você, é claro. Isto pode incluir o seu médico, juntamente com um nutricionista, dentista, farmacêutico, enfermeiro e outros.

"Diabetes é uma doença complexa. Seu médico não pode fazer isso sozinho", diz Olveen Carrasquillo, MD, chefe da divisão de medicina interna geral da Universidade de Miami Miller School of Medicine.

E não esqueça seus amigos e familiares. Pessoas com apoio social e familiar são mais propensas a manter seus planos.

"Há duas partes. Há uma equipe de saúde , mas também uma equipe da casa", diz Carrasquillo.

fonte: https://www.webmd.com/diabetes/features/5-tips-get-your-diabetes-under-control#1

como saber se tenho diabetes

Como saber se você tem diabetes?

como-saber-se-tenho-diabetes-1024x576 Como saber se você tem diabetes?

Se você acredita que pode ter diabetes, consulte um médico imediatamente. Mas, como saber se tenho diabetes? Diabetes tipo 1 é quando as células das ilhotas do pâncreas não podem mais produzir insulina; é um tipo de doença autoimune que os torna não funcionais. A diabetes tipo 2 é mais relacionada ao estilo de vida (relacionada à falta de exercícios e ao consumo excessivo de açúcar). É importante conhecer os sinais e sintomas da diabetes, bem como entender como ela é diagnosticada, a fim de ser tratada o mais rapidamente possível se você tiver a condição.

Reconhecendo Sinais e Sintomas de Diabetes

Passo 1

Esteja ciente dos seguintes sinais e sintomas como saber se tenho diabetes. Se você tiver dois ou mais na lista abaixo, é melhor consultar seu médico para uma avaliação mais detalhada. Os sinais e sintomas comuns de diabetes Tipo 1 e Tipo 2 incluem: [1]

Sede excessiva
Fome excessiva
Visão embaçada
Micção freqüente (você acorda 3 ou mais vezes durante a noite para urinar)
Fadiga (particularmente depois de comer)
Sentindo-se irritado
Feridas que não cicatrizam ou cicatrizam lentamente

Passo 2

Tome nota das suas escolhas de estilo de vida. As pessoas que vivem uma vida sedentária (com pouco ou nenhum exercício) correm maior risco de ter diabetes tipo 2. As pessoas que estão acima do peso ou obesas, ou que comem mais doces e carboidratos refinados do que o ideal, também correm um risco significativamente maior de desenvolver diabetes tipo 2. [2]
Observe que o diabetes tipo 2 é adquirido na vida, mais frequentemente relacionado a escolhas de estilo de vida ruins, em comparação ao diabetes tipo 1, que é uma condição com a qual se nasce com mais frequência na infância.

Passo 3

Consulte o seu médico [3] A única maneira de realmente confirmar se você tem ou não diabetes é consultar seu médico para fazer exames de diagnóstico (na forma de exames de sangue). Os números que voltam em seus exames de sangue ajudarão a classificá-lo como "normal", "pré-diabético" (significando que você tem um alto risco de desenvolver diabetes em breve se não fizer algumas mudanças drásticas no estilo de vida) ou "
É melhor saber mais cedo ou mais tarde se você tem ou não a doença, porque se você fizer isso, o tratamento imediato é fundamental.
Os danos que resultam em seu corpo como resultado do diabetes são principalmente danos a longo prazo resultantes de "açúcar no sangue descontrolado". O que isto significa é que, se você receber tratamento que ajude a controlar seu açúcar no sangue, você pode evitar ou pelo menos "adiar" (retardar) muitas das conseqüências a longo prazo para a saúde do diabetes. É por esse motivo que o diagnóstico e o tratamento imediatos são fundamentais.

Submetidos a testes diagnósticos para diabetes

Passo 4

Seja testado por um médico. O seu médico de cuidados primários pode realizar dois testes diferentes para verificar o seu teste de glicose no sangue. [4] Normalmente, um teste de sangue em jejum é usado para verificar o diabetes, mas um teste de urina também pode ser realizado.
Os níveis normais de glicose no sangue estão entre 70 e 100.
Se você é diabético ("pré-diabético"), seus níveis estarão entre 100 e 125.
Se os seus níveis estão acima de 126, você é considerado diabético.

Passo 5

Obtenha os seus níveis de HbA1c (hemoglobina A1c) medidos. [5] Este é um teste mais recente que está sendo usado por alguns médicos para diabetes. Ele olha para a hemoglobina (uma proteína) em seus glóbulos vermelhos e mede quanto açúcar está ligado. Quanto maior o valor, mais açúcar está ligado, o que se correlaciona diretamente com o risco de ter diabetes. (Afinal, diabetes é a alta prevalência de açúcar na corrente sanguínea).
Para explicar a correlação normal entre HbA1c e os níveis médios de açúcar no sangue é a seguinte. Uma HbA1c de 6 equivale a um nível de glicose no sangue de 135. Uma HbA1c de 7 = 170, uma HbA1c de 8 = 205, uma HbA1c de 9 = 240, uma HbA1c de 10 = 275, uma HbA1c de 11 = 301 e uma HbA1c de 12 = 345.
Na maioria dos laboratórios, o intervalo normal para HbA1c é entre 4,0-5,9%. No diabetes mal controlado, é de 8,0% ou acima, e em pacientes bem controlados é inferior a 7,0%.
O benefício de medir a HbA1c é que ela oferece uma visão mais razoável do que está acontecendo ao longo do tempo. Ele reflete seus níveis médios de açúcar nos últimos 3 meses, em vez de um simples teste de glicose, que é uma medida única dos seus níveis de açúcar. [6]

Passo 6

Trate o diabetes. Para tratar o diabetes, você pode precisar tomar injeções de insulina ou pílulas diariamente, e você será solicitado a observar sua dieta e fazer exercícios. [7]
Às vezes, em casos mais leves de diabetes tipo 2, a única coisa necessária é dieta e exercício. Mudanças de estilo de vida suficientes podem realmente reverter o diabetes e colocá-lo de volta na faixa "normal" para o açúcar no sangue. Fale sobre alguma grande motivação para fazer mudanças!
Você será solicitado a reduzir os açúcares e carboidratos e a se exercitar por cerca de 30 minutos por dia. Se você seguir com essas mudanças, você provavelmente verá uma redução notável em seus níveis de açúcar no sangue.
O diabetes tipo 1, por outro lado, sempre exigirá injeções de insulina, porque é uma doença auto-imune, onde o organismo não consegue produzir insulina.
É extremamente importante tratar adequadamente o diabetes. Observe que, se não for tratada, o nível elevado de açúcar no sangue pode levar a problemas de saúde mais sérios, como danos nos nervos (neuropatia), danos ou falha nos rins, cegueira e problemas graves de circulação, resultando em infecções difíceis de tratar. progredir em gangrena necessitando de amputação (particularmente nas extremidades inferiores).

Passo 7

Procure por testes de acompanhamento. É importante fazer exames de sangue repetidos a cada três meses, aproximadamente, para pessoas que se enquadram na faixa "pré-diabética" ou "diabética". A razão para isso é monitorar a melhora da condição (para aqueles que fazem mudanças positivas no estilo de vida) ou o agravamento da condição. [8]
Testes de sangue repetidos também ajudam seu médico a tomar decisões sobre doses de insulina e doses de medicação. O seu médico tentará "direcionar" o seu açúcar no sangue para um intervalo específico, por isso, ter os valores numéricos dos exames de sangue repetidos é fundamental.
Ele também pode fornecer motivação para você se exercitar mais e fazer mudanças positivas em sua dieta, sabendo que você pode muito bem ver resultados tangíveis em seu próximo exame de sangue!
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Sintomas de diabetes em Homens

Sintomas do diabetes em homens: 4 sinais diferentes

Sintomas-de-diabetes-em-homens-2 Sintomas do diabetes em homens: 4 sinais diferentes

O que é diabetes? Quais são os tipos de diabetes?

Diabetes é um distúrbio metabólico que ocorre quando o açúcar no sangue (glicose) está muito alto ( hiperglicemia ). A glicose é o que o corpo usa como energia, e o pâncreas produz um hormônio chamado insulina, que ajuda a converter a glicose dos alimentos que você ingere em energia. Quando o corpo não produz insulina suficiente, não produz nenhum, ou seu corpo se torna resistente à insulina, a glicose não alcança as células para ser usada como energia. Isso resulta na condição de saúde denominada diabetes .

Existem dois tipos principais de diabetes , tipo 1 e tipo 2.

Diabetes tipo 1 , anteriormente chamado de diabetes juvenil, porque geralmente é diagnosticado durante a infância. O diabetes tipo 1 é uma condição auto-imune na qual o corpo não produz insulina porque o sistema imunológico do corpo ataca células produtoras de insulina do pâncreas chamadas células beta. O diabetes tipo 1 é tratado com insulina.

Diabetes tipo 2 é uma condição em que as células não podem usar o açúcar no sangue (glicose) de forma eficiente para energia. Isso ocorre quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito altos com o tempo, e as células tornam-se insensíveis ou resistentes à insulina (denominada resistência à insulina ). Existem vários medicamentos usados ​​para tratar o diabetes tipo 2 .

O que é pré-diabetes (pré-diabetes)?

 Prediabetes é uma condição na qual os níveis de glicose no sangue são mais altos que o normal, mas a pessoa ainda não tem diabetes. Prediabetes e altos níveis de glicose no sangue são um fator de risco para o desenvolvimento de diabetes, doenças cardíacas e outros problemas de saúde. Outros sinais de alerta pré-diabetes podem incluir aumento da micção, sensação de que você precisa urinar mais frequentemente e / ou aumento da sede .

Quais sinais de alerta e sintomas de diabetes são exclusivos para homens?

Sinais e sintomas de diabetes exclusivos para homens incluem:

A disfunção eréctil ( DE , impotência )

Ejaculação retrógrada

Baixa testosterona (baixo T)

Redução do desejo sexual ( diminuição da libido ) e disfunção sexual

Quais sinais e sintomas de diabetes são os mesmos em homens e mulheres?

Existem sinais de alerta e sintomas de diabetes que tanto mulheres como homens têm em comum, por exemplo:

Sede excessiva e fome

Micção freqüente (de infecções do trato urinário ou problemas renais)

Perda de peso ou ganho

Fadiga

Irritabilidade

Visão embaçada

Feridas de cicatrização lenta

Náusea

Infecções da pele

Escurecimento de pele em áreas de vincos de corpo ( acanthosis nigricans )

Odor de hálito que é frutado, doce ou um odor de acetona

Formigamento ou dormência nas mãos ou pés

Sintomas pré-diabetes

Prediabetes significa que seu nível de açúcar no sangue é maior que o normal, mas não alto o suficiente para diagnosticar você com diabetes tipo 2. Cerca de 40% das pessoas nos Estados Unidos com 18 anos ou mais têm essa condição, e 22% dessas pessoas não sabem que têm. O pré-diabetes geralmente não apresenta sintomas ou sinais; no entanto, tem sido associado ao excesso de peso.

REFERÊNCIA: CDC. "Relatório Nacional de Estatística do Diabetes, 2017"

Como o diabetes afeta os homens de maneira diferente das mulheres?

Homens que têm diabetes tipo 2 são duas vezes mais propensos a ter baixa testosterona (T baixo) do que os homens que não têm diabetes. Por causa dos baixos níveis do hormônio testosterona, homens com diabetes podem ter sintomas não saudáveis ​​que não são vistos em mulheres com diabetes.

A baixa testosterona pode causar diminuição do desejo sexual, depressão , falta de energia e redução da massa muscular. Também pode causar problemas sexuais masculinos e problemas urológicos.

Disfunção erétil ( DE , impotência ) ou incapacidade de obter ou manter uma ereção, é um sintoma comum de diabetes em homens. Os homens diabéticos apresentam disfunção erétil em idades mais precoces do que os homens que não têm diabetes.

Outro sintoma de disfunção sexual relacionada ao diabetes nos homens é a diminuição da ejaculação, ou ejaculação retrógrada. A ejaculação retrógrada é uma condição na qual o sêmen entra na bexiga, e não fora do corpo, através da uretra. Diabetes e danos aos vasos sanguíneos causam danos nos nervos dos músculos que controlam a bexiga e a uretra, o que resulta nesse problema.

Quais são os fatores de risco para diabetes em homens?

O gênero é um fator de risco para diabetes, e os homens correm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 do que as mulheres.

Outros fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes para homens e mulheres incluem:

História familiar: parente de primeiro grau com diabetes

Etnia: aumento do risco para asiáticos, hispânicos e afro-americanos

Obesidade

Distribuição de gordura: mais gordura no meio

Pressão alta

Colesterol alto

Estilo de vida sedentário (falta de exercício e / ou não fisicamente ativo)

Fumar

Excesso de consumo de álcool

Falta de sono

Baixa testosterona em homens

Dieta insalubre com alto teor calórico contendo açúcares e falta de compostos benéficos para aumentar o bem-estar

Quais são as complicações de saúde a longo prazo do diabetes?

As complicações relacionadas ao diabetes a longo prazo incluem:

Pressão alta

Doença cardíaca

Danos nos nervos e neuropatia ( dor no nervo )

Doenca renal

Retinopatia (lesão nervosa no olho e / ou cegueira )

Acidente vascular encefálico

Infecções da pele

Doença vascular periférica

Infecções fúngicas

Existe um teste para diagnosticar diabetes tipo 1 e tipo 2?

Seu médico ou outro profissional de saúde solicitará exames de urina e sangue para saber se você tem diabetes. Existem vários tipos diferentes de exames de sangue usados ​​para diagnosticar diabetes.

Jejum sangue teste de açúcar : Após jejum de 12 horas por nível de glicose está marcada em seu sangue. Se for alto, é indicativo de diabetes.

Teste de hemoglobina A1C : Este teste informa o seu médico sobre o nível médio de glicose no sangue nos últimos 2-3 meses.

Os intervalos normais para HbA1c estão entre 4% e 5,6%.

Os níveis de HbA1c que variam de 5,7% a 6,4% indicam risco aumentado de diabetes.

Níveis de HbA1c superiores a 6,5% indicam diabetes, enquanto porcentagens mais altas indicam piora da doença diabética ou fraca resposta a tratamentos diabéticos.

Teste aleatório de açúcar no sangue: Este é um teste do seu nível de açúcar no sangue no momento em que o sangue é coletado, mas esse número pode variar muito com base na última vez que você comeu.

Teste oral de tolerância à glicose : Este teste é raramente usado em homens, mas mede a resposta do seu corpo a uma grande quantidade de glicose.

Fonte: https://www.medicinenet.com/diabetes_symptoms_in_men/article.htm

sintomas da Diabetes

Primeiros sintomas de diabetes.

diabetes-tipos Primeiros sintomas de diabetes.

Como você pode saber se tem diabetes ?

A maioria dos sintomas iniciais é de níveis acima do normal de glicose, um tipo de açúcar, no sangue.

Os sinais de aviso podem ser tão leves que você não os percebe. Isso é especialmente verdadeiro no diabetes tipo 2 . Algumas pessoas não descobrem que têm até que recebam problemas de danos a longo prazo causados ​​pela doença.

Com diabetes tipo 1 , os sintomas geralmente acontecem rapidamente, em questão de dias ou algumas semanas. Eles são muito mais severos também.

Sintomas comuns

Ambos os tipos de diabetes têm alguns dos mesmos sinais de aviso reveladores.

Fome e fadiga. Seu corpo converte a comida que você come em glicose que suas células usam para energia. Mas suas células precisam de insulina para trazer a glicose.

Se o seu corpo não produz insulina suficiente ou alguma insulina , ou se as suas células resistem à insulina que o seu corpo produz, a glicose não consegue entrar nelas e você não tem energia. Isso pode deixá-lo mais faminto e cansado do que o normal.

Fazer xixi com mais frequência e estar com mais sede. A pessoa média geralmente tem que fazer xixi entre quatro e sete vezes em 24 horas, mas as pessoas com diabetes podem ir muito mais.

Por quê? Normalmente, seu corpo reabsorve a glicose ao passar pelos rins. Mas quando a diabetes  aumenta o seu  nível de açúcar no sangue , os rins podem não ser capazes de trazer tudo de volta. Isso faz com que o corpo faça mais urina e tome fluídos.

Você terá que ir mais vezes. Você pode fazer mais xixi também. Porque você está fazendo tanto xixi, você pode ficar com muita sede. Quando você bebe mais, você também vai fazer xixi mais.

Boca seca e comichão na pele. Porque seu corpo está usando fluidos para fazer xixi, há menos umidade para outras coisas. Você pode ficar desidratado e sua boca pode ficar seca. A pele seca pode deixar você coçando.

Visão embaçada. Alterar os níveis de fluidos no seu corpo pode fazer com que as lentes dos olhos inchem. Eles mudam de forma e perdem a capacidade de se concentrar.

Outros sintomas do tipo 2

Estes tendem a aparecer depois de sua glicose ter sido alta por um longo tempo.

Infecções fúngicas . Homens e mulheres com diabetes podem obtê-los. Levedura se alimenta de glicose, por isso, ter abundância em torno faz prosperar. As infecções podem crescer em qualquer dobra úmida e quente da pele, incluindo:

Entre dedos e dedos

Sob seios

Ou em torno de órgãos sexuais

Feridas ou cortes de cicatrização lenta. Com o passar do tempo, o alto nível de açúcar no sangue pode afetar o fluxo sanguíneo e causar danos aos nervos, o que dificulta que o corpo cure feridas.

Dor ou dormência nos pés ou pernas. Este é outro resultado de danos nos nervos.

Outros sintomas do tipo 1

Perda de peso não planejada. Se o seu corpo não conseguir obter energia da sua comida, ele começará a queimar músculos e engordar a energia. Você pode perder peso, mesmo que você não tenha mudado como você come.

Nausea e vomito. Quando seu corpo recorre à queima de gordura, produz cetonas. Elas podem se acumular no sangue em níveis perigosos, possivelmente uma condição com risco de vida chamada cetoacidose diabética . Cetonas podem fazer você se sentir mal do estômago.

Quando chamar seu médico

Se você tem mais de 45 anos ou tem outros riscos para diabetes , é importante fazer o teste. Quando você identificar a condição cedo, você pode evitar danos nos nervos, problemas cardíacos e outras complicações.

Como regra geral, chame seu médico se você:

  • Sinta-se mal do estômago, fraco e com muita sede
  • Estão fazendo xixi com frequência
  • Tem uma dor de barriga ruim
  • Estão respirando mais profundamente e mais rápido que o normal
  • Tem um hálito doce que cheira a removedor de esmalte. (Este é um sinal de cetonas muito altas.)

Fonte: https://www.webmd.com/diabetes/guide/understanding-diabetes-symptoms#2

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