8 chás para combater o excesso de açúcar no sangue.

As nossas sugestões são variadas, mas todas se destacam por serem eficientes e naturais.

 

Só quem tem diabetes sabe o quanto é difícil controlar a alimentação e as vezes passamos um pouco do limite. Além do açúcar, o nosso corpo é afetado pelo excesso de consumo de gorduras, bebidas alcoólicas e tabaco.

 

É necessário, muitas vezes, ajudar o corpo a se desintoxicar.

 

Conheça 8 receitas de chás que auxiliaram a diminuição do excesso de açúcar no sangue.

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1 - Bebida com babosa e cacto palma

Ingredientes:

Folha de babosa: 1 (utilize somente o gel que você retira dessa folha);

Folha de cacto palma: 1 unidade;

Água: 2 litros.

Modo de preparar:

 

  1. Ferva a água.
  2. Acrescente o gel de babosa e o cacto palma.
  3. Deixe a mistura fervendo por 5 minutos.
  4. Coe e deixe esfriar.
  5. Beba um copo diariamente.

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2 - Bebida com aveia e canela

Ingredientes:

 

Farinha de aveia: 1 copo (100 gramas);

Água: 2 litros;

Canela pura (sem açúcar): 1 colher de sopa.

Modo de preparar:

 

  1. Coloque a aveia na água e deixe descansar por 12 horas.

 

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

 

  1. Beba 1 xícara todos os dias, antes das refeições.

 

Nota: essa receita é especialmente recomendável para aumentar a sensação de saciedade e controlar o metabolismo, mas não deve ser tomada com canela por hipertensos.

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3 - Bebida com camomila e canela em pó

Ingredientes:

 

Água: 1 copo (250 ml);

Flores de camomila: 1 colher de chá;

Canela em pó (ou em pau): 1/2 colher de chá.

Modo de preparar:

 

  1. Ponha a água para ferver.

 

  1. Acrescente a camomila e a canela.

 

  1. Deixe que ferva por 3 minutos.

 

  1. Deixe repousando durante 10 minutos.

 

  1. Beba um copo por dia, antes do café da manhã.

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4 - Bebida com gergelim e leite de coco

Ingredientes:

 

Sementes de gergelim: 200 gramas;

Leite de coco natural: 1 litro.

Modo de preparar:

 

  1. Coloque as sementes de gergelim em uma panela quente.

 

  1. Cozinhe em fogo mediano até que o preparado ganhe um tom dourado.

 

  1. Triture o gergelim torrado até obter um pó uniforme.

 

  1. Dilua o ingrediente no leite de coco.

 

  1. Beba 1 xícara todos os dias.

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5 - Chá de canela

Ingredientes:

 

Canela: 2 paus;

Água: 1 litro.

Modo de preparar:

 

  1. Ferva a água.

 

  1. Acrescente a canela.

 

  1. Mantenha em fogo baixo por 5 minutos.

 

  1. Após desligar o fogo, passe pelo coador.

 

  1. Beba 3 copos, ao longo do dia, todos os dias.

 

Nota: essa opção não deve ser utilizada por hipertensos.

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6 - Água de quiabo

Ingredientes:

 

Quiabo: 5 unidades;

Água: 200 ml.

Modo de preparar:

 

  1. Fatie os quiabos ao meio, retirando as pontas.

 

  1. Coloque-os num recipiente com água.

 

  1. Tampe o recipiente.

 

  1. Deixe de molho ao longo da noite.

 

  1. De manhã, antes do café da manhã, retire os quiabos e beba a água.

 

  1. Aguarde 30 minutos para tomar café da manhã.

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7 - Chá verde

Ingredientes:

 

Chá verde: 1/2 colher de sopa ou 1 pequeno saco de chá;

Água: 1 copo (250 ml).

Modo de preparar:

 

  1. Ferva a água e desligue o fogo.

 

  1. Acrescente a erva.

 

  1. Aguarde 15 minutos.

 

  1. Beba 1 copo diariamente.

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8- Chá de eucalipto

Ingredientes:

 

Folha de eucalipto: 1 unidade;

Água: 1 copo (250 ml).

Modo de preparar:

 

  1. Aqueça a água.

 

  1. Adicione o eucalipto.

 

  1. Deixe apurar ao longo de 20 minutos, aproximadamente.

 

  1. Beba 1 xícara diariamente até se recuperar.

 

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida saudável e alimentação.

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4 thoughts to “8 chás para combater o excesso de açúcar no sangue.”

  1. Ótimas dicas, aparentemente são bem fáceis de preparar. Vou experimentar o número 3 ainda hoje, muito obrigado!

  2. Ótimas dicas! Aparentemente são bem fáceis de preparar. Vou experimentar o número 3 ainda hoje.

  3. Avatar STEPHANIE DIAS disse:

    A de gergelim com leite de coco é muito boa! Adorei

  4. Estava procurando opções para reduzir o açúcar, muito obrigada pelas dicas!

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