Estar Bem Saúde

Primeiramente a folha de louro são muito conhecida presente na culinária, além da  ser aromática. Seu gosto é robusto e pode ser também usado no preparo das sopas, carnes, ensopados e até no feijão. Além que proporciona um gosto a mais entre as receitas, as folhas do louro além do mais apresentam propriedades medicinais. Conheça seus benefícios do louro.

Lista dos benefícios ao louro

O louro são usado no diversos fins, incluindo o cuidado da gripe e presente na culinária. Veja seus benefícios:

– Coração

Uma folha do louro é valiosa em compostos onde atuam no o bem do coração, como ácido cafeico, rutina, fitonutrientes e salicilatos. Isso é por conter colesterol zero, reduz as chances das doenças cardíacas coronárias, tendo o coração mais ativo. Além do que  além do mais é valiosa em ácidos graxos insaturados mono.

– Anti-inflamatório

A folha de louro contém unico composto anti-inflamatório, o parthenolide. É capaz extrair o óleo no combater a enxaqueca e Uma artrite, além que reduzir o inchaço e o sentir dor

– Câncer

Ele contém compostos anticancerígenos, onde atuam na defesa do organismo, como o euganol, quercetina, ácido cafeico e a catequinas. Entre seus tipos do câncer, o louro é eficaz contra o câncer da  mama até leucemia.

– Digestão

Uma folha do louro apresenta um odor grande o onde estimula o aumento da saliva, além de outras enzimas digestivas. Por esse motivo o louro Isso é muito útil contra o inchaço e a azia, já onde quebra as partículas de alimentos, proporcionando umaSinônimos digestão saudável.

– Problemas respiratórios

O chá produzido das folhas do louro são eficaz no tratar Uma gripe e Uma febre, além de aliviando o congestionamento. Tudo isso porque o louro apresenta propriedades antibacterianas, forte indicio  na luta contra a bactérias causadoras da gripe.

– Diabetes

O louro combate a (DMT2) diabetes tipo 2 por aumentar Uma produção da  insulina, controlando o nível da  glicose no corpo.

– Pele

Por ser também rico em antioxidantes Isso é compostos anti-séptico, o louro é benéfico para a pele. Ele apresenta mirceno, a-pineno, linalol, a-terpineol, limoneno, ß-pineno, neral, cavicol, acetato do gernyl p-cimeno, cavicol metilo e euganol. Sem contar onde o louro é rico de vitamina C, prevenindo a pele contra os radicais livres.

– Anti-infectante

Basta esmagar a folhas do louro para aplicar sobre picadas ou mordidas, visto que ele apresenta ácido láurico.

– Menstruação

O louro são eficaz para conservar a menstruação regularmente

– Higiene bucal

O louro contém propriedades anti-bacterianas, proporcionando a excelente higiene bucal. Basta usar a folhas secas Isso é esmagadas na escova para ter dentes saudáveis.

Receita natural para aproveitar o louro

Prepare o  chá do louro e aproveite seus benefícios. Você irá precisar de:

03 folhas do louro

01 litro da  água

Preparo:

Ferva a água em uma leiteira e coloque o louro. Desligue o fogo e tampe a leiteira, deixando repousar por dez minutos. Você pode beber o chá quatro vezes por dia.

Agora você já conhece ambos  benefícios do louro e sabe como aproveitá-los!